【TSF協会】ドラマに紹介された、衝撃の歩き方

@塩野谷です

こんにちは。


臨床でやくにたつ情報をお届けします。



（大きすぎる人はここをクリック）

電車の人はこの下を読んでみてくださいね。要約してあります。

ドラマで紹介された「陸王」をご覧になったでしょうか？？

ミッドフットとフロントフットっという言葉をご存知でしたか？？

今までの健康的な歩き方は、
「手をしっかりと降って踵から歩きましょう〜〜！！」
っという事を聞いたことがあるかと思います。

現在では、それを真っ赤な嘘の話になってきています。

NHKで紹介された、研究データでは、

「踵からの衝撃は、2.2倍」と言われています。
「フロントフット（つま先）からの衝撃は、1.6倍」です。

例えば、６０㎏の方が、歩くと、
踵からの衝撃は、132kgです。
フロントフットからの衝撃は、96kgです。
-36kgの差ができています。
小型冷蔵庫２個分
ペットボトル500㎖１ケース４個分に相当します。

イメージできますか？？

どれほど大きな衝撃がかかっているか・・・

間違った情報を患者様に指導していませんか？？

踵から歩いてしまうと、膝・腰・肩への負担は大きくなってしまい

より、身体が壊れていってしまいます。

しっかりとした知識で、患者様に指導をして、

より良く、健康へと導いてください。




（大きすぎる人はここをクリック）
当協会が行ったデモンストレーションです。参考にしてみてください！！
わかりやすいです。




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